Erken menopoz riskini azaltmanın mümkün olduğu bilimsel olarak kanıtlandı

Kadınlarda menopoz süreci 45-55 arasında başlayabilir ve hayat biçiminin büyük rol üstlendiğini belirten uzmanlar, fitne ve tütün ürünleri, fazla kilo ve faaliyetsizlik erken menopoz riskini yükseltebileceği uçarı. Bununla birlikte dengeli beslenme düzenli egzersiz ve stres yönetimi sayesinde, menopoz döneminde şikayetlerinin hafifletilebileceği ne kadar belirtildi.